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Actualités
Stage CDA 11 printemps 2019
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26 Avril 2019 - Comité Départemental d'Athlétisme de l'Aude
Stage de printemps du CDA11
23 au 26 avril 2019 à Castres
37 athlètes minimes à Juniors issus des différents clubs Audois d'athlétisme ont participé au traditionnel stage de printemps organisé par le CDA11.
Grâce à une organisation particulièrement bien orchestré par Frédéric Barreda et l'aide financière du Conseil Départemental de l'Aude, l'édition 2019 du stage ouvert aux jeunes athlètes a été une belle réussite :
- mise en place d'un déplacement en bus avec ramassage des athlètes et encadrants dans les différentes villes :
Sigean / Narbonne / Lézignan / Carcassonne / Castelaudary
- réservation d'un hébergement adapté à proximité du stade de Castres
- équipe d'encadrants et entraîneurs diplômés au top !
- jeunes athlètes motivés
La recette semble simple mais demande de nombreux investissements humains et financiers. Mais le bilan est très satisfaisant.
Malgré quelques "aléas" météorologiques...
... le planning a été respecté :
Au programme :
Mardi 23 :
- arrivée au collège De La Salle à 15h
- installation
- séance au stade de 16h30 à 18h30 :
footing / gammes / éducatifs athlé / étirements
- repos et repas à 19h30
- soirée d'informations de 21h à 22h
- extinction des feux à 22h30
Mercredi 24 :
- petit déjeuner à 8h
- séances au stade de 10h à 12h : initiations et perfectionnements
- repas à 12h30
- sieste
- séances au stade de 16h à 18h : initiations et perfectionnements
- repas à 19h30
- Ateliers abdos / gainages / étirements / stretching postural de 21h à 22h
Jeudi 25 :
- petit déjeuner à 8h
- séances au stade de 10h à 12h : initiations et perfectionnements
- repas à 12h30
- siestes
- séances au stade de 16h à 18h : initiations et perfectionnements
- repas à 19h30
- Ateliers abdos / gainages / étirements / stretching postural de 21h à 22h 
Vendredi 26 :
- petit déjeuner à 8h
- séances au stade de 9h30 à 11h30 :
footing / gammes / éducatifs athlé / étirements
- repas à 12h00
- départ de Castres à 13h00
Les athlètes ont été très respectueux des consignes. Les entrainements ont été particulièrement efficaces, la bonne humeur et la convivialité sans failles...
l'équipe des encadrants :
| MONIQUE | PIPARD | ACNM |
| PAULINE | LAGIER | ACNM |
| MIREILLE | FRANC | ACNM |
| FLORENCE | BOUSQUET | ASC |
| LAURENT | JOBARD | ASC |
| PATRICE | KONAN | ACNM |
| TAYEB | REZIG | LAC |
| PIERRE | FABRE | LAC |
| ALAIN | SUBRA | ACNM |
Les athlètes :
| BOUHENIA | KHEIRA | CA | F | ASC |
| BUJAN | LOLA | CA | F | ASC |
| CAUSSINUS | LOUIS | MI | H | JSL |
| CHALEIL | LOUIS | MI | M | ACNM |
| CHARLOT | HOELA | JU | F | ASARCM |
| CLARAC | MAELYS | CA | F | LAC |
| DAMBO | MATIS | CA | H | ASC |
| DELTELL | EVA | CA | F | ASC |
| DESCHENE | CAPUCINE | CA | F | ASC |
| ESCUDIE | ANTOINE | CA | M | ACNM |
| ESCUDIER | MARTIN | CA | H | ASC |
| FABRE | MATHIEU | CA | H | LAC |
| FABRE | REMI | JU | H | LAC |
| FERRIES | MARIUS | JU | H | ASARCM |
| FLETCHER | ALEX | CA | H | LAC |
| FROPPIER | FRANCK | MI | H | ASARCM |
| GACHET | SULLY-YANN | MI | H | ASC |
| GILHARDI | QUENTIN | MI | H | JSL |
| GIRARD | MILENA | CA | F | ACNM |
| GOURAUD | MATHIS | MI | H | LAC |
| GOUZOU | AURELIA | CA | F | LAC |
| JAMMES | TEO | JU | M | ACNM |
| KHALDOUN | FAOUZI | CA | H | LAC |
| LECHNIAK | EMMANUELLE | CA | F | ASARCM |
| LESTERPS | CLEO | JU | F | LAC |
| LIEHOUN | AXELLE | MI | F | LAC |
| MARTINEZ | FANNY | CA | F | ACNM |
| MAS | ANDREA | CA | F | ACNM |
| PAQUIER | ARNAUD | JU | M | ACNM |
| PECH | MORGANE | CA | F | ASARCM |
| PERTL | ALICE | MI | F | ASARCM |
| PEZIN | MATHIEU | JU | H | LAC |
| PLAN | SEBASTIEN | CA | M | ACNM |
| PONSA | NOA | MI | M | ACNM |
| RACHOU | ANGELO | CA | H | ASARCM |
| SANCHEZ | TOM | CA | H | ASC |
| SAYSSET | BLANDINE | CA | F | ASC |
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