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La récupération et le repos font aussi partie de l'entraînement...
...pour être physiquement performant et surtout pour, conserver / améliorer, sa motivation
"La motivation est, dans un organisme vivant, la composante ou le
processus qui règle son engagement pour une activité précise.
Elle en détermine le déclenchement dans une certaine direction avec
l'intensité souhaitée et en assure la prolongation jusqu'à
l'aboutissement ou l'interruption". source : Wikipédia
FETE DE
L’ATHLETISME
22 Mars 2024 18h45
Hôtel du département
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